クリスマスや、年末のホームパーティーにあたたかい一品として使えるキッシュを紹介します。
子供達が苦手な野菜や、カルシウムたっぷりのシラスを入れて、元気の出るメニューです。

あまり失敗のしない料理の一つですので、ぜひお試しください!
冷凍パイシートを使うと簡単なのですが、スーパーで発見できず、小麦粉をこねることになりました!
所要時間(生地を寝かせる30分)をいれて80分程度でした!!
 
材料9インチ耐熱皿1個分
小麦粉 100g ベーコン 2枚程度
しらす 50g程度 生クリーム 50cc程度
ぶなしめじ 1株 チーズ とろけるチーズ1枚
にんじん 1本の3/1 バター 適量
ほうれん草 2本 塩、胡椒 少々
3個 冷水 大カップ3程度

 
@.生地を作ります   A.具材を切ります。
小麦粉に冷水を入れバターを少々入れ、ダマにならないように良くこねます。
サランラップに包み冷蔵庫で約30分寝かせその後皿の形に合わせ棒で伸ばします。
250℃で10分くらいプリヒートします。
 
それぞれの野菜をみじん切りにします。
B.切った具材をいためます。 C卵と生クリームを合わせよく混ぜます。
 
Aの具材をバターで炒めます。ベーコン、にんじん、シラス、しめじ、ほうれん草の順で入れます。
塩、胡椒をします。
 
3個の卵に生クリームを入れよく混ぜ合わせます。
D炒めた具材を生地にのせ、Cの卵を流しいれます。   Eチーズを乗せ、オーブンで焼きます。
 
さあ!出来上がり!
オーブンは、250度で20分くらいです。500wタイプのオーブンです。

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